夏までに間に合う！ぽっこりお腹解消🔥
- 4csgym
- 2 日前
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夏までに間に合う！
ぽっこりお腹解消🔥
お腹が太りやす原因として脂肪などもありますが肋骨と骨盤の距離が近いとお腹やヒップ、下半身太りの原因にも...
簡単にまとめると⬇️
お腹の筋肉が縮まる➡️肋骨と骨盤の距離が近くなる➡️肋骨と骨盤でお腹が潰されて飛び出る
このような現象が起きてしまいます。
動画の２つのストレッチやってみてください！
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町田パーソナルジム4C's GYM
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