下半身痩せしにくい人は肋骨が下がっている！？
- 4csgym
- 4月30日
- 読了時間: 1分
こんにちは！町田パーソナルジム4C's GYMの山崎です。
下半身の筋トレどんなに頑張っても変わらない方は肋骨が下がっている可能性があります。
先ずは肋骨を引き上げる練習を行いましょう😊
動画を真似して各種目20秒ずつやってみましょう!
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