🚨座りすぎは“静かなトラブル”の始まり！？ 腰の重だるさ・下半身太り・お腹太りの原因は「腰方形筋」かも💥 気づけば今日もデスクにずっと座りっぱなし💻 仕事が終わる頃には腰がズーンと重く、お腹や下半身がなんとなくスッキリしない…😩...