忙しい30～50代へ どんな人がパーソナルジムに向いているの？ こんにちは！ 町田パーソナルジム4C's GYMの山崎です。 30代・40代・50代になると、仕事も家庭も忙しくなり、「時間がない」「運動の習慣がない」「何をやっても続かない」といった悩みが増えてきますよね。...

忙しい平日

デスクワークで長時間座りっぱなしの女性

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