こんにちは！ 町田パーソナルジム【4C's GYM】の山崎です。 忙しい30～50代の皆さんへ✨ 「健康的に、そしてリバウンドしにくく痩せたい！」そんな方にこそおすすめしたい、無理なく続けられる【体脂肪を月1㎏落とすシンプルな方法】をご紹介します😊...