おはようございます。 町田パーソナルジム【4C's GYM】の山崎です 🧘‍♀️🏋️‍♂️ジムとピラティス、どっちがいいの？ 忙しい30～50代のための正直レビュー💬 「ジムに通うべき？それともピラティス？」 「最近流行ってるけど、自分にはどっちが合うの？」...