【座りすぎが“下半身太り”と“ぽっこりお腹”の原因】町田パーソナルジム 【4C's GYM】

忙しいあなたへ💡

座りすぎが“下半身太り”と“ぽっこりお腹”の原因だった!?😱

おはようございます。

町田パーソナルジム【4C's GYM】の山崎です。

「最近、お腹だけ出てきた気がする…」

「昔は履けたパンツがキツい…😢」

そんなあなた。もしかして、1日中座りっぱなしじゃありませんか？💺

実はそれ…骨盤が“ゆがんでる”サインかも❗️

現代の30～50代はとにかく忙しい🌀デスクワーク💻 家事🧺 子育て👶気づけば1日10時間以上も座ってる…なんてことも。

でもその「座りすぎ」が、骨盤をゆがませる原因になっているんです💥

骨盤がゆがむとどうなるの？🦴

• 下半身だけ太い気がする👖

• お腹だけぽっこり出てきた🥺

• 姿勢が悪くて疲れやすい💤

• 冷え・むくみが気になる🧊

これ全部…実は骨盤のゆがみが原因かもしれません⚠️

忙しい人でもOK！

＼1日1分✨ 骨盤リセットストレッチ／

💡まとめ：座る時間が長い人ほど「骨盤ケア」が必須！

「運動してるのに痩せない…」「お腹だけがなぜか落ちない…」

それ、骨盤のゆがみを放置してるせいかも❗️

💪忙しいあなたの味方！

【町田パーソナルジム🏋️‍♂️ 4C's GYM】

✅ 忙しい人でも続けやすい✨✅ 週1回でも効果を実感するトレーニング＆ストレッチ🔥✅ ライフスタイルに合わせたオーダーメイド改善法をご提案🎯

あなたの「変わりたい」を全力サポートします！まずは体験から✨ 一歩を踏み出してみませんか？😊

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